Sommer heisst für die meisten «Sonne tanken». Allerdings ist jedes Sonnenbad auch eine starke Belastung für unsere Haut. Denn so schön sich Sonnenstrahlen auf der Haut auch anfühlen, sie können schmerzhaften Sonnenbrand verursachen.
Im Sommer wird die Haut anders beansprucht als im Winter und es werden im weniger rückfettende Salben benötigt. Die Pflege der Haut ist dennoch sehr wichtig, da vor allem Salz- oder Chlorwasser und nicht zuletzt die viel intensivere Sonne die Haut belastet und austrocknet.
Bei Sonnenbrand kommt es auf der Haut zu Rötungen, Spannungen und unangenehmen Schmerzen du das Hautkrebsrisiko wird massiv erhöht. Sonnenschutz wie das Eincremen und zwischendurch ein schattiges Plätzchen aufsuchen, gehören deshalb immer zum Pflichtprogramm, wenn wir draussen sind.
Auch ist die Haut nach dem Sonnenbaden besonders pflegebedürftig und eine wirksame After Sun Pflege ist ein «must». Eine normale Bodylotion oder Gesichtscremes sind bei Sonnenbrand eher weniger geeignet, da sie zu viel Fett enthalten. Besonders empfehlenswert sind dann After Sun-Lotionen, da sie kühlen, beruhigen und intensiv Feuchtigkeit spenden.
ACHTUNG!
Die selber hergestellte Manuka-Quark-Maske und Manuka-Aloe Vera-Lotion nicht auf offene und verletzte Hautstellen auftragen.
Hier empfehlen wir den
Medihoney Wund-Gel aus unserem Shop.
Wir zeigen dir, wie du ganz einfach eine wohltuende und pflegende After Sun-Maske oder – Lotion mit Manuka Honig herstellen kannst.
Manuka-Quark-Maske
Die selbstgemachte und besonders erfrischende Manuka-Quark-Maske wirkt beruhigend und pflegt gleichzeitig die sonnengereizte Haut. Die Haut fühlt sich danach zart und geschmeidig an und das unangenehme Spannungsgefühl wird gemildert.
4 EL Halbfett-Quark
2 EL Mineralwasser mit Kohlensäure
2 TL Manuka Honig MGO 263 / UMF10+
Alle Zutaten mischen und die Maske auf das Gesicht oder die betroffenen Hautstellen auftragen. Nach etwa 20 Minuten Einwirkzeit die Maske vorsichtig mit lauwarmem Wasser abspülen und nicht reiben.
Manuka-Aloe Vera-Lotion
Ein weiteres wirksames Mittel gegen Sonnenbrand ist eine selbstgemachte Lotion aus Manuka Honig und Aloe Vera. Das Aloe-Vera-Gel kannst du selbst aus der Aloe Vera Pflanze (echte Aloe Barbadensis Miller) entnehmen oder im Reformhaus kaufen.
4 EL Aloe Vera-Gel
2 EL Manuka Honig MGO 83 / UMF5+
Aloe Vera-Gel mit dem Manuka Honig vermischen und auf die betroffenen Hautstellen auftragen. Nach etwa 20 Minuten Einwirkzeit die Lotion mit lauwarmem Wasser abspülen.
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